​Bienestar Universitario

Caminada Ecológica a Santa Elena

Indumentaria:

Utilizar ropa cómoda y adecuada para caminar, preferiblemente de algodón y clara, pues refleja la luz solar y produce menos calor, camisa de manga larga, gorra o sombrero, medias y, zapatos de cuero y suela gruesa (Se recomienda llevar suéter o chaqueta liviana) 

Equipamiento:

Morral con doble cargadera para un adecuado balanceo, un plástico grande o carpa para protegernos de la lluvia o descansar, termos plásticos para cargar líquidos (agua preferiblemente).

Alimentación:

Cada participante asume su alimentación
Se recomienda: frutas para la mañana, desayuno.

Seguridad:
Botiquín personal.

Higiene:

Papel higiénico, bolsas para recoger nuestras basuras y depositarlas luego en un sitio adecuado.

• Caminadas Grado 3 o medio:
• Distancia: hasta 13 kilómetros
• Terrenos: planos, vía carreteables, senderos y caminos reales con ascensos y descensos, caminos estrechos e irregulares
• Altura: con ascensos y descensos hasta 400 metros sobre el nivel del mar
• Recomendadas para personas con buen estado físico y activas entre los 10 hasta 60 años (Inder, 2012)

Importante: 

De carácter obligatorio portar documento de identidad y documento que acredite su afiliación al sistema de salud EPS

Costos:

La caminada no tiene ningún costo, los desplazamientos hasta los puntos de inicio los asume cada participante, igualmente su alimentación.

Información e inscripciones:        

• Oficina Bienestar Universitario 
• Teléfono 4446065 ext. 4255 - 4206 
• elizabet.chaverra@ucc.edu.co