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2015 Regulariza tus horarios de comida

Regulariza tus horarios de comida

​Regulariza tus horarios de comida


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“Nuestro cuerpo y organismo funciona con el llamado reloj biológico, lo que significa que seguir una rutina o un horario de la comida fijo diariamente ayuda a nuestro bienestar corporal. Por lo anterior, es muy importante elegir los horarios adecuados para las comidas y relacionarlos con la actividad física que realizamos”.